Coaching ist eine Herzensangelegenheit …
… und wird unterstützt durch Yogaübungen nach der Tradition des Kundalini Yoga.
Eine Yogastunde beinhaltet immer Körperübungen,
Atemübungen, eine Tiefenentspannung und Meditationen.
Unser Geist braucht die Stille.
Unsere Seele braucht die Atmung.
Dadurch können wir unser Potenzial erkennen und leben.
Coaching
Yoga
"Um ein kreatives Leben zu führen, müssen wir die Angst, etwas falsch zu machen, ablegen." Joseph Chilton Pearce
Aktuelles
Angebote 2026/ 2027
- Mobiles Firmen-Coaching
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- Yogaprogramm für zuhause
- Projektarbeit
Inspirationen
Yoga
-fördert deine körperliche Gesundheit und Stabilität
-stärkt dein Nervensystem und führt zu emotionaler Ausgeglichenheit
-bringt Achtsamkeit, Vertrauen, Dankbarkeit & Freude in dein Leben
-vermehrt dein Mitgefühl für Mensch, Tier und Natur
-fördert Erkenntnisprozesse in schwierigen Lebensphasen und stärkt deine Resilienz
-unterstützt dich also dabei, die täglichen Herausforderungen des Alltags anzunehmen und zu meistern
Wir praktizieren Yoga auf der Matte oder auf dem Stuhl, geeignet für Ungeübte oder Späteinsteiger.
Alle Gespräche werden vertraulich behandelt.
Für die Teilnahme an den Yogastunden/ Coachings ist eine normale physische & psychische Gesundheit ausreichend.